정보 과잉 시대에 내가 ‘의도적 무지’ 를 선택한 이유

정보 과잉 시대, 우리는 더 많이 알수록 더 피로해진다.
‘의도적 무지’는 세상을 외면하는 것이 아니라,
자신을 지키기 위한 능동적인 선택이다.
정보의 홍수 속에서 주의력과 내면의 평화를 되찾는
한 사람의 깊은 기록.

정보 과잉 시대에 내가 ‘의도적 무지’를 선택한 이유

 

1. 하루에도 수백 개의 뉴스 속에서, 나는 점점 피로해졌다

나는 아침에 눈을 뜨자마자 뉴스를 켜는 습관이 있었다.
세상이 어떻게 돌아가고 있는지 놓치고 싶지 않았고,
“모르는 건 손해다”라는 말이 머릿속에서 자동으로 재생됐다.
출근 준비를 하면서도 이어폰으로 시사 유튜브를 틀어놓고,
점심시간에는 포털 사이트를 열어 헤드라인을 훑었다.
퇴근길에는 SNS에서 사람들의 반응을 살피며
하루 종일 세상의 소음 속에서 살았다.

하지만 어느 순간부터 정보의 홍수 속에서 숨이 막혀갔다.
뉴스를 보면 알아야 할 게 늘어나는데, 마음은 점점 피곤해졌다.
기사의 제목은 점점 자극적이 되었고,
누가 옳고 그르다를 따지는 댓글 속에서
나는 어느새 ‘판단하는 기계’가 되어 있었다.
정치, 사회, 경제, 트렌드, 기술…
모든 분야에서 무언가를 알고 있어야 한다는 압박감이
하루 종일 나를 몰아붙였다.

그 결과는 명확했다.
머릿속은 가득 찼지만, 정작 생각은 없었다.
나는 정보를 ‘소유’한다고 믿었지만,
사실상 정보가 나를 점점 삼켜가고 있었다.
새로운 소식이 올라올 때마다 마음이 흔들렸고,
이슈가 바뀔 때마다 감정이 따라 움직였다.
그때 깨달았다.
나는 정보를 소비하는 게 아니라,
정보에 의해 ‘소비되고’ 있었다는 사실을.

피로는 단순히 몸에서 오는 게 아니었다.
끊임없이 쏟아지는 정보 속에서
나의 주의력과 감정이 조금씩 마모되고 있었다.
그리고 나는 점점, 내 삶의 중심을 잃어가고 있었다.

2. 모든 걸 알 필요는 없다 — ‘선택적 무지’의 첫걸음

어느 날, 문득 이런 질문이 떠올랐다.
“나는 왜 이렇게까지 모든 걸 알고 싶어 할까?”
그 답은 생각보다 단순했다.
‘모르면 불안했기 때문’이었다.

정보가 넘쳐나는 시대에 ‘모른다’는 건
마치 세상에서 뒤처지는 것처럼 느껴졌다.
사람들은 트렌드를 이야기하고,
최신 이슈를 논하며 자신이 ‘깨어 있다’고 믿는다.
나 역시 그들 중 하나였다.
하지만 이상하게도, 알고 있을수록 마음은 더 불안했다.
뉴스를 꺼도, 새로운 뉴스가 떠올랐고
SNS를 닫아도, 누군가의 의견이 머릿속에서 떠나지 않았다.

그 불안의 근원은 바로 ‘과잉 정보’였다.
뇌는 쉬지 않고 판단을 반복했고,
나는 점점 집중력을 잃어갔다.
책 한 장을 끝까지 읽지 못했고,
대화를 나누면서도 문득 뉴스 속 장면이 떠올랐다.
정보는 나를 똑똑하게 만들지 않았다.
오히려 나를 조급하고 예민하게 만들었다.

그래서 나는 결심했다.
‘의도적 무지’를 실천하기로.
모르는 것을 의식적으로 선택하고,
내 주의력을 다시 되찾기로 한 것이다.

첫날, 뉴스 앱을 삭제했다.
두 번째 날엔 SNS 팔로우를 대폭 줄였다.
유명인의 논쟁 글이나 정치적 해석을 보지 않기로 했다.
그때 느낀 감정은 의외로 ‘두려움’이었다.
마치 세상에서 혼자 떨어져나온 기분.
‘이러다 세상 돌아가는 걸 전혀 모르면 어쩌지?’
하지만 며칠이 지나자, 불안 대신 평온이 찾아왔다.

머릿속이 한결 가벼워졌다.
불필요한 논쟁에서 벗어나니
진짜 중요한 일에 집중할 수 있었다.
세상의 모든 소식을 몰라도
내 하루는 아무 문제없이 흘러갔다.
그때 비로소 깨달았다.
무지는 무능이 아니라, 선택의 결과라는 것을.

3. 정보 단식 이후, 비로소 생각이 깊어졌다

의도적 무지를 실천한 지 2주가 지나자
내 사고의 리듬이 눈에 띄게 달라졌다.
예전에는 10분마다 뉴스 알림을 확인했고,
그때마다 감정이 들썩였다.
하지만 이제는 외부의 자극이 줄어드니
내 안에서 진짜 생각이 자라났다.

정보 단식은 단순히 ‘덜 본다’는 의미가 아니었다.
그건 나의 ‘인지적 근육’을 회복하는 일이었다.
한 가지 일에 오래 집중하는 능력,
조용한 시간을 견디는 힘이 돌아왔다.
책을 읽을 때는 문장 하나하나가 깊게 들어왔고,
산책을 할 때는 머릿속이 비워지며 아이디어가 떠올랐다.

예전엔 세상의 뉴스가 내 감정을 좌우했다.
하루는 분노했고, 다음 날은 우울했다.
하지만 이제는 감정의 파도 대신
잔잔한 호수 같은 평온이 자리 잡았다.
무엇을 알고 무엇을 모를지 ‘내가’ 결정할 수 있게 되자
세상은 더 이상 나를 흔들지 못했다.

이제는 내가 통제할 수 없는 일에
불필요한 감정을 낭비하지 않는다.
SNS에서 누가 무슨 말을 했는지,
어떤 기업이 어떤 실수를 했는지,
그 모든 정보가 예전처럼 나를 휘두르지 않는다.
“그걸 몰라도 괜찮아.”
이 말은 이제 내 마음속 주문이 되었다.

그 대신 나는 ‘깊이 알기’를 선택했다.
책 한 권을 천천히 읽고,
한 사람과 진심으로 대화하고,
하루의 작은 감정을 기록한다.
정보를 덜 소비할수록
생각은 더 단단해지고, 마음은 더 평온해졌다.

4. 의도적 무지가 가르쳐준 역설적 자유

의도적 무지를 실천하며
나는 역설적인 자유를 경험했다.
세상의 속도에 맞추지 않아도 된다는 안도감,
모든 이슈에 의견을 내지 않아도 된다는 해방감.
그건 무관심이 아니라, ‘의식적인 절제’였다.

예전에는 ‘많이 아는 사람’이 현명한 사람이라고 믿었다.
하지만 지금은 안다.
지혜는 ‘무엇을 아느냐’보다
‘무엇을 굳이 알지 않아도 되느냐’를 아는 데서 비롯된다는 것을.
내가 선택적으로 눈을 감을 수 있게 되었을 때,
비로소 세상의 본질적인 흐름이 보이기 시작했다.

이제 나는 뉴스를 보더라도
하루 한 번, 내가 신뢰하는 매체만 본다.
SNS는 주 1~2회만 접속한다.
그만큼 여유가 생겼고,
그 여유는 나의 사고를 깊게 만들었다.
더 이상 외부 자극이 나의 하루를 이끌지 않는다.
대신 내가 ‘어디에 집중할지’를 스스로 결정한다.

처음엔 공허했지만,
그 공백 속에서 나는 나를 다시 만났다.
타인의 시선이 아닌 나의 가치로 세상을 바라보는 힘,
그건 의도적 무지가 선물한 가장 큰 변화였다.
나는 더 이상 세상의 모든 이슈를 따라가지 않는다.
대신, 나의 속도로 생각하고 느낀다.

의도적 무지는 세상을 외면하는 것이 아니다.
그건 세상 속에서 나를 지키는 지혜다.
끊임없이 쏟아지는 정보의 소음 속에서
눈을 감을 줄 아는 사람만이
진짜로 깊이 ‘볼’ 수 있다.
나는 오늘도 선택한다.
모든 것을 알지 않아도,
충분히 의미 있는 하루를 살아가기로.

5. 결론 — ‘모름’이 가르쳐준 진짜 지혜

의도적 무지를 선택한 후,
나는 세상을 더 단순하고 명료하게 바라보게 되었다.
이제는 뉴스가 세상을 대표하지 않는다는 것을 안다.
트렌드가 인간의 본질을 설명하지 않는다는 것도 알게 되었다.

지금의 나는 예전보다 덜 알고, 덜 연결되어 있다.
하지만 그 덜 연결된 틈새에서
진짜 생각이 자란다.
그건 ‘지적 게으름’이 아니라,
삶의 속도를 내 안으로 되돌리는 과정이다.

세상이 더 빠르게 변할수록
나는 더 느리게, 더 조용히 살아가기로 했다.
그 속도는 세상과 맞지 않을지도 모르지만,
내 마음에는 가장 자연스러운 박자다.

정보를 덜 알게 되자,
나는 사람을 더 깊이 이해하게 되었다.
사람의 표정, 말투, 침묵 속에서
데이터가 아닌 감정의 결을 읽을 수 있게 되었다.
그건 어떤 뉴스보다도 더 진실한 정보였다.

그래서 나는 오늘도 조용히,
‘모름의 평화’를 택한다.
그 안에는 확신이 없다.
하지만 그 대신
진짜 평온과 명료함이 있다.
정보의 바다에서 나를 잃지 않기 위한 단 하나의 방법,
그것이 바로 내가 선택한 ‘의도적 무지’다.