트렌드를 쫓지 않기로 결심했더니 생긴 여유

트렌드를 쫓던 삶을 멈추고 트렌드를 쫓지 않기로 결심했더니 나만의 속도를 회복했다.

유행에서 벗어나며 생긴 여유와 균형, 진짜 ‘나다움’을 찾은 디지털 미니멀리즘 실천기.

트렌드를 쫓지 않기로 결심했더니 생긴 여유

1. 키워드: 속도 — 늘 늦는 기분에 시달리던 나

나는 항상 ‘조금 늦은 사람’처럼 느껴졌다.
새로운 트렌드가 등장할 때마다 세상은 들썩였고,
그 속도를 따라잡으려는 사람들의 열기가
하루하루를 압박하듯 다가왔다.
패션 브랜드의 신상 소식, 유튜브에서 급상승 중인 영상,
SNS를 뜨겁게 달구는 밈과 유행어까지 —
그 어떤 것도 모르면 시대에 뒤처진 사람처럼 느껴졌다.

나는 늘 핸드폰을 쥔 채 살았다.
퇴근길 지하철에서도, 주말의 카페에서도,
화면 속 세상이 무엇을 좋아하는지 파악하려 애썼다.
누군가는 새로 생긴 카페의 사진을 올렸고,
누군가는 이번 시즌 유행하는 운동화를 자랑했다.
“요즘 이런 게 핫하대.”
그 말 한마디가 내 마음을 툭 건드렸다.
나도 모르게, ‘나도 저걸 가져야 할까?’라는 생각이 올라왔다.

트렌드는 늘 화려했다.
그 화려함은 잠시 나를 들뜨게 했지만,
곧 불안으로 바뀌었다.
유행을 따라잡는 순간, 이미 새로운 게 등장했기 때문이다.
무언가를 손에 넣는 만족보다,
‘뒤처질지도 모른다’는 두려움이 더 컸다.
마치 끝없이 달려야 하는 트랙 위에서
쉬지도 못한 채 숨을 몰아쉬는 기분이었다.

그 속도 속에서 나는 점점 나를 잃어갔다.
내가 무엇을 좋아하는지, 어떤 스타일이 나를 편안하게 하는지조차 잊어버렸다.
‘나’의 취향이 아니라, ‘세상의 취향’이 나의 기준이 되었다.
유행하는 카페에 가야만 여유로워 보였고,
유행하는 옷을 입어야 어른스러워 보인다고 믿었다.

하지만 그런 삶의 끝에는 공허함만 남았다.
사진을 찍고, 피드를 올리고, 반응을 기다리며
내가 아니라 ‘보여지는 나’를 꾸며가는 일에 지쳐갔다.
스스로를 꾸미는 데 쓴 시간보다
타인의 반응을 기다리는 시간이 더 길었다.
그 피로가 쌓이자, 나는 어느 날 문득 생각했다.
“나는 언제부터 이렇게 허둥대고 있었을까?”

그 질문 하나가 내 마음을 흔들었다.
그래서 나는 작은 결심을 했다.
“이제는 속도를 늦춰보자.
남들이 정한 트렌드가 아니라,
내가 정한 리듬으로 살아보자.”

2. 키워드: 결심 — 멈춤이 주는 두려움과 해방 (#디지털단식 #내면의회복)

트렌드를 쫓지 않기로 결심한 첫날,
가장 먼저 찾아온 건 기대도 설렘도 아닌 ‘두려움’이었다.
손에 쥔 스마트폰을 내려놓는 일조차 쉽지 않았다.
그저 알림을 꺼두는 단순한 행위인데,
마치 세상과의 연결을 끊는 일처럼 느껴졌다.
SNS에 접속하지 않자, 금세 세상 밖으로 밀려난 듯한 기분이 들었다.
타임라인 속에는 여전히 새로운 콘텐츠들이 쏟아지고 있을 텐데,
나만 그 흐름을 따라가지 못하고 뒤처지는 듯했다.

누군가는 새로운 브랜드의 협찬 영상을 올리고,
누군가는 핫한 전시회 앞에서 인증샷을 올렸다.
그 모든 소식이 내 손끝에 닿지 않는 순간,
나는 묘한 ‘공백’과 마주했다.
그 공백은 단순히 정보의 부재가 아니라,
내가 세상에 존재하고 있음을 증명하던 일상의 흔적이 사라지는 느낌이었다.
누가 내 게시물을 보고, 좋아요를 누르고, 댓글을 남기던 그 사소한 흔적들이
나를 ‘현재의 인간’으로 만들어주고 있었다는 걸 깨달았다.
그런데 이제, 아무 알림도 울리지 않았다.
화면은 조용했고, 마음은 오히려 불안하게 요동쳤다.

‘지금 이걸 모르고 있으면 시대에 뒤처진 사람으로 보이지 않을까?’
그 생각이 하루 종일 머릿속을 떠나지 않았다.
나는 마치 흐르는 강물 위에 홀로 서 있는 조각배 같았다.
다른 사람들은 쉴 새 없이 움직이고, 새로운 것을 배우고, 반응하고 있는데
나만 정지된 듯한 기분이었다.
그러나 이상하게도 그 정지된 순간이 길어질수록,
내 마음의 소음이 줄어드는 것을 느꼈다.

며칠이 지나자 조금씩 이상한 평온이 찾아왔다.
세상의 소음이 잦아들자, 그동안 묻혀 있던 내 목소리가 들리기 시작했다.
그건 큰 목소리가 아니었다.
작고 조용하지만 단단한, 나의 생각이었다.
‘나는 지금 행복한가?’, ‘내가 진짜 원하는 건 뭘까?’
이 단순한 질문들이 스마트폰 화면 너머로 밀려났던 내면을 천천히 깨웠다.

그동안 나는 너무 많은 ‘외부의 정보’에 휩싸여 살았다.
무엇을 입고, 무엇을 먹고, 어디를 가야 하는지를
다른 사람의 선택에 기대어 결정했다.
그 선택이 틀리지는 않았지만, 내 것이 아니었다.
트렌드를 따라간다는 건 결국 타인의 시선을 따라 사는 일이었고,
그건 서서히 ‘나의 결정권’을 잃어버리는 과정이었다.

그래서 나는 작게나마 실험을 이어갔다.
신상 카페 대신 오래된 단골 커피집으로 향했다.
벽지는 바래 있었고, 의자는 삐걱거렸지만,
그곳의 공기에는 ‘시간의 여유’가 깃들어 있었다.
익숙한 커피 향, 라디오에서 흘러나오는 오래된 노래,
사장님의 느린 손놀림.
그 모든 것이 ‘지금 여기’에 나를 단단히 붙잡았다.
처음에는 낡음이 어색했지만,
시간이 지날수록 그 낡음이 주는 안정감이 마음을 채워갔다.

유행하는 브랜드 옷 대신, 몇 해 전 입던 코트를 꺼내 입었다.
처음엔 ‘이건 너무 오래된 거 아닐까’ 싶었지만,
입는 순간 이상할 만큼 편안했다.
거울 속의 나는 화려하지 않았지만, 어딘가 단정하고 안정돼 보였다.
‘이게 바로 나답다’는 감각이 되살아났다.
그 감각은 새로운 옷을 샀을 때의 짜릿함보다 훨씬 오래 남았다.

그 며칠간의 멈춤은 겉보기엔 작은 변화였지만,
내 안에서는 거대한 전환의 시작이었다.
나는 처음으로 느꼈다.
세상과의 연결을 끊지 않아도,
그 속도를 따라가지 않아도 충분히 괜찮다는 사실을.
‘세상은 여전히 빠르지만, 나는 나의 속도로 가도 된다.’
그 깨달음은 두려움 너머의 해방이었다.

---

3. 키워드: 여유 — 나만의 속도를 회복하다 (#슬로우라이프 #집중의시간)

트렌드의 속도에서 한 발 물러난 뒤,
나는 비로소 ‘시간’이라는 개념을 새롭게 느꼈다.
똑같이 24시간을 살고 있는데,
그 하루가 이전보다 훨씬 길게, 그리고 깊게 흘렀다.
예전엔 하루 대부분을 화면 속에서 보냈다.
누군가의 영상, 추천 피드, 끊임없는 알림과 뉴스 속에서
나는 늘 ‘다음’을 찾아 헤맸다.
그러나 이제는 ‘지금’을 경험하기 시작했다.

아침에는 눈을 뜨자마자 스마트폰 대신 창문을 열었다.
바람이 살짝 스치며 커튼이 흔들리고,
먼 곳에서 들려오는 새소리가 방 안을 채웠다.
그 단순한 순간이 낯설 만큼 신선했다.
커피를 내리며 들리는 물소리,
잔 위로 피어오르는 김, 그리고 손끝에 닿는 따뜻함.
예전 같으면 배경소음에 불과했던 감각들이
이제는 하루를 시작하는 의식처럼 느껴졌다.

출근길에도 변화가 찾아왔다.
이전에는 늘 이어폰을 끼고 최신 음악을 틀었지만,
이제는 일부러 아무 소리도 듣지 않았다.
그저 창밖의 풍경과 사람들의 걸음,
가로수 잎이 흔들리는 리듬을 바라보았다.
세상은 여전히 분주하게 돌아가고 있었지만,
내 시선 속의 세상은 이전보다 훨씬 잔잔했다.
그 잔잔함 속에서 오히려 새로운 집중이 피어났다.

점심시간엔 SNS 대신 동료와 대화를 나누었다.
이전에는 “요즘 뭐가 유행이래?”가 대화의 시작이었다면,
이제는 “요즘 넌 뭐가 좋아?”라는 질문으로 바뀌었다.
그 작은 변화 하나가 대화의 방향을 완전히 달라지게 했다.
트렌드가 아닌 ‘감정’과 ‘관심사’를 나누자,
관계의 온도가 훨씬 따뜻해졌다.

퇴근 후에는 자연스럽게 책을 펼쳤다.
짧은 영상에 길들여진 눈은 처음엔 문장에 오래 머물지 못했지만,
며칠 지나자 서서히 집중이 돌아왔다.
글 한 줄, 한 단락이 머릿속에 스며들며
하루 동안 쌓인 복잡한 생각들이 천천히 정리되었다.
이전에는 생각이 쏟아지듯 흘렀다면,
이제는 그 생각들이 조용히 자리를 잡았다.

나는 점점 ‘나의 리듬’을 회복하고 있었다.
더 이상 빠르게 소비하지 않아도,
조용한 하루 안에서도 충분히 충만함을 느낄 수 있었다.
세상이 요구하는 속도에서 벗어나,
내가 원하는 리듬으로 사는 것.
그건 단순한 여유가 아니라,
‘자기 회복’의 또 다른 이름이었다.

---

4. 키워드: 균형 — 나답게 살아가는 법을 배우다 (#자기결정권 #느림의미학)

트렌드를 내려놓은 뒤 가장 큰 변화는 ‘균형감각’이었다.
예전의 나는 늘 극단적이었다.
하나를 좋아하면 끝까지 몰두하다가,
곧 지쳐서 버리고, 또 다른 유행으로 이동했다.
그건 열정이라기보다 불안의 다른 얼굴이었다.
항상 ‘최신’을 붙잡지 않으면 존재가 희미해지는 듯했기 때문이다.

하지만 이제는 달라졌다.
세상의 속도가 빠를수록, 나는 오히려 속도를 늦췄다.
그 느림은 처음엔 낯설었지만, 시간이 지날수록 내 삶을 단단하게 만들었다.
하루의 계획을 세울 때도, 관계를 맺을 때도,
‘지금 이게 꼭 필요할까?’라는 질문을 스스로에게 던졌다.
그 질문 하나가 선택을 선명하게 만들었다.

새로운 정보 대신 하나의 책을 반복해 읽고,
새로운 장소 대신 익숙한 골목을 걸었다.
커피 한 잔을 천천히 마시며,
그 향이 입안에 머무는 시간을 즐겼다.
그 느림 속에서 나는 비로소 ‘현재’를 살아가고 있었다.

관계의 결도 달라졌다.
예전엔 유행하는 장소에서 사진을 찍어야
친구들과 어울릴 수 있다고 믿었다.
하지만 이제는 장소가 중요하지 않았다.
그저 함께 있는 시간,
서로의 이야기에 집중하는 순간이 더 소중했다.
진짜 관계는 ‘보여짐’이 아니라
서로의 속도를 존중할 때 만들어진다는 걸 알게 되었다.

무엇보다 ‘나답게 산다’는 말의 의미가 달라졌다.
예전엔 ‘나답다’는 것이
타인의 인정이나 반응을 통해 증명되는 것이라 여겼다.
하지만 이제는 어떤 시선이 없어도,
내가 편하고 자연스럽다면 그게 바로 ‘나다움’이라는 걸 배웠다.

트렌드를 따르지 않는다는 건 세상을 외면하는 일이 아니다.
오히려 세상 속에서 나의 리듬을 찾아가는 일이다.
남들이 달릴 때 나는 걷고,
남들이 소리칠 때 나는 조용히 듣는다.
그 차이가 나를 단단하게 만든다.

이제 나는 최신이 아니어도 괜찮다.
남들보다 느리게 가도 불안하지 않다.
세상이 어떻게 변하든,
나는 나의 속도와 균형으로 살아가면 된다.

트렌드를 쫓지 않기로 한 결정은 결국
‘삶의 주도권’을 되찾는 일이었다.
빠름의 시대 속에서 잠시 멈출 용기를 낸다면,
그 멈춤 속에서 진짜 여유가 피어난다.
나는 이제 유행의 파도에 휩쓸리지 않는다.
내가 만든 잔잔한 호수 위에서,
조용히 나다운 하루를 살아간다.